学唱歌技巧：新手如何开始学习声乐
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这些问题今天爱歌者都可以替你搞清楚——因为你在用嗓子唱歌。
我们平时说话用嗓子，自然唱歌也会用嗓子。
这种方法你不能说是错误的，但是为了长久的唱歌考虑，小爱并不建议大家用嗓子唱歌，而是要学会用气息唱歌。
有朋友要问了：这网上一天到晚人人都说要用气息唱歌，但是到底该如何用气息唱歌，却很少有人说的清。我不要听那些云雾缭绕的理论，我要听直观要理解的介绍！
今天爱歌者来当解谜人，带你进入唱歌的奥妙世界。
“改掉用喉咙唱歌的坏习惯”方法一—用手按在肚脐眼上面一点点唱歌的时候，用手按在你肚脐眼上面一点点。在你唱歌的时候，有意识地用那个地方去发力。（如下图）红色那一坨就是要按住的地方
这样就可以通过腹部用力的方式来发音，你发出的声音自然会带上一点气息。
首先，肚子放松，然后单调的发出一声“啊”，这一声是用嗓子发出的。
然后腹部用力，用力收缩的同时，发出一声“啊”。
你会明显的感觉后者让你发音更，而且会感觉到腹部用力收缩的时候，有一股力从嗓子眼再到口腔，混合着你的声音一起出来，这就是气息发声。
够不够通俗易懂？大伙儿唱歌的时候，用手按着肚脐上上面一点点。
这样可以引导你去用腹部发力发音，是改掉用喉咙唱歌的有效方法。
“改掉用喉咙唱歌的坏习惯”方法二—嘴巴张开如塞鸡蛋嘴巴张开，成“o”型，注意是上下张开，而不是左右张开。
何为上下张开？何为左右张开？
发音“哦”，是上下张嘴。
发音“额”，是左右张嘴。
口腔形状简笔画
继续进行我们的练习：嘴巴呈“o”型张开之后，想象嘴里塞了一个鸡蛋，这时你肯定会下意识的把嘴巴再张开一点，呈往里凹陷的形状。
记住这种感觉，这就是你唱歌时候的口型。
唱歌的时候，嘴巴尽可能的往里凹陷，长大发音，这样气息也可以伴随你的声音流出来，从而让你的声音中带有气息，嗓子也不会那么紧张了。
因为气息替嗓子分担了部分发音，这就好像一个人挑着50斤的东西，你替他分担了25斤，他自然省力一大截。
“改掉用喉咙唱歌的坏习惯”方法三—放松你的下巴人在说话的时候，下巴是下意识抬高的，导致整个下巴收紧，嗓子也会被动收紧。
时间久了，人自己都会忽略：哦，我的下巴是太高收紧的。
唱歌得让下巴放松下来，这样也会让你的嗓子放松下来，从而方便气息从喉咙里流出。
下巴放松的方式：将你下巴上的力量卸掉，这时候你的嘴巴会微张。
因为下巴往下掉，这就说明你的下巴了一些。
这个时候腹部发力，吐出一口气息，你会发现气从嗓子眼出来变得了一些。
每天下巴10-15分钟，这个方法也是帮助你找到气息发声的感觉。
这一套方法是一个初阶段的发声练习，能够帮助你感受到气息，也会用腹部发声，减少用嗓子唱歌的频率。
希望每个人都能保护好自己的嗓子，快乐唱歌，唱歌。
高音唱不上去是因为不会运用气息。想要唱好歌，一定要明白正确的口腔打开方式并学会如何运用气息的力量将声音推送出来。
在歌唱中，正确的吸气方式是将气息吸到腰腹间，甚至整个后背，会感觉整个身体因为充分吸气而扩张开了，像吹饱的气球一样，气息一定要吸的深，如果仅仅像说话那样只把气息吸到胸腔部分是肯定不能支撑歌唱的，所以尝试深吸气，就像是努力的闻嗅东西一样，像使劲从针孔里去吸气一样，让气息穿过胸腔进入腹腔，你可以把手叉在腰上，如果吸气吸对了，那么会感觉腰两边会膨胀开，甚至后背、双肾都膨胀起来了。这个时候要保持好这个吸气的力量，不要随便松懈掉，然后慢慢吐气，吐气过程腰上绷着点力量，有一种对抗的感觉，不要感觉肚子软绵绵的，不要让气息很轻易的吐出来，而是有控制的用肚子上的力量一点一点把气推出来。可以多尝试练习一下，练的多了，慢慢就能找到感觉了。如果一开始不容易找到正确的深吸气的感觉，可以平躺在床上，放松全身的力量，感受气息吸到腰腹间的那种感觉（人放松躺着的时候，气息是能够吸到腰腹间的）。
当你找到正确的气息状态以后，要反复练习慢吸慢呼，较后练习快吸慢呼（能够做到瞬间将气息吸到位才好。）在气息练习一段时间以后，你可以开始尝试用气息的力量唱歌，一开始可以先简单的唱个a音，可以自己编个简单的旋律来唱这个a音，记得唱的时候先充分吸好气，然后，用打哈欠的初始状态时的口腔打开状态来唱这个音，因为打哈欠的萌发状态其实就是歌唱家唱歌时的口腔状态，口腔正确打开时，舌头是自然平放的，舌头不能往里面缩（可以微微抵着下牙），小舌头会提起来，软腭会抬高，你如果拿个手电筒对着镜子看自己的口腔状态，会看到此时内口充分打开了。喉咙打开并不是非常容易的，虽然你在每次打哈欠的时候都可以做到这种状态，然而让你有意识的去做，却不那么容易，但是一旦学会了，你就会发现唱歌，尤其是唱高音其实并不难。以上就是口腔具体的打开方式。口腔打开以后，不要忘了微笑着唱，笑肌提起，下巴放松，在歌唱中，感受你的声音是被气息一点一点推送出来的，而不是靠你的嗓子力量喊出来的。
【K歌必读-KTV 手册——学唱歌的技巧 （超赞）】
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。
1、吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
2、呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。
3、怎样训练横膈膜的力量
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
传统的训练方法有；
⒈数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。
⒉吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。
⒊多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。
一、找准唱歌时发声的部位：
较简单的测试方法就是平时走路的时候可以小声哼鸣“嗯”，一边走一边训练，这样省时，而且也不费力，对，没错，就是那个音。
二、正确的呼吸方法：
这一点非常重要，比较费力，不过也比较简单，贵在坚持！吸气—呼气—再吸气—张开—张开再张开！然后深呼一口气，把腔体（是腹腔，不是胸腔）打开，再慢慢的把气呼出，可以吐“咝”慢慢吐出气来，要有一定的规律，节奏要一致，而且身体要保持住，不能放松，直到把你肺部里所有的气吐完了为止，较后再放松！还要训练快呼快出的方法，方法和以上相同，只是节奏加快而已。初学者如果每天都这样训练，肺活量也会跟着提升很多，这也是为今后的唱功打下的非常重要的基础。
三、保持正确的发声方法：
也就是将刚才提到的两点技巧相结合起来！每天也要训练张嘴的姿势，如果不会，可以去啃苹果，或者你打哈欠的时候，对，没错，记住那个动作，然后练习。这一点是嘴上工夫，没错，唱歌就是需要嘴上工夫厉害！
告诫朋友们：
1、声乐是需要系统全面学习的。请做好长期学习的打算。打算今天看了几行字明天就成高手的人趁早放弃。
2、单看文字教程会产生误区，较好能看视频教程或在线一对一学习，听老师的示范和讲解，避免练歪！
No.1 要想唱好通俗音乐，首先歌者一定要做到声情并茂！
要想唱好通俗音乐，首先歌者一定要做到 “声情并茂”！！！
声：指的是发声的技能（也就用那些动作去唱歌）情：演唱时所要表达的一种情绪或一种气氛（一般被视为是不是投入，是不是有歌者的气质）就算一个发声技能高超的人，他的声音还是会有瑕疵的，因为在声乐表现中，人声始终是精益求精的，如果缺少了感情的支撑，那他充其量是一部发声机器，而且是有瑕疵的。
反之，如果凭一时之勇，一时之情去发泄的话，那就往往脱离不开K歌，叫喊等行为了。
误区：声、情两者不能良好的结合起来，盲目训练导致成为一个麻木的发声工具，而过分的热情似火又太容易染上市井演唱之气，今后就难改了！
No.2 分为声、情这两方面来探讨通俗音乐的演唱规律我们下面就分为声、情这两方面来探讨通俗音乐的演唱规律！
当然，在字面表达以及动作训练的过程中，是以声为主，情为辅，但希望大家在运用表演的过程中反之，衡之。
提高声乐技能主要分为四大门功课：气息，发声，传声，咬字。
情：在一开始的时候，主要是要能听得出 好声音的“质”，“气”，“词”，“乐”。（在演艺，欣赏歌曲的过程中要学会从感性变为理性再回到感性）很多人盲目的练习唱歌，但他并不知道在唱歌的过程中，声的四大部门都在工作，这才叫唱歌，练习是有效的。但同时，歌曲演唱的好坏是在欣赏一个整体，一个情绪，不是在检验这四门功课的高低！
例1：练声练得好的人不代表唱歌唱得好。
列2：喜欢刘德华而不喜欢张学友的人，他们绝不是在比谁的演唱技能高，而是在比谁唱得好听！
No.3 什么是气息？
既然谈到四门功课，我们就来一一阐述一下：
首先，什么是气息？
唱歌必须用气，通俗音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替构成的。（决不要有第三个动作产生，例如 停顿、重吸、重呼、偷气、漏气等）就一呼一吸而言，唱歌是呼的艺术，切勿本末倒置。（现在市面上，大多的练气方法，太强调吸气，这样会大大削弱歌者的表现能力，交流能力）练习要领，要用气，就要一呼一吸，交替工作，稳定气口，连贯动作。
练习方法：
1，弱延音练习
发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“丝”替代歌词，完成整首曲目
要求：轻，细，连，长
2，“嘟”练习（如同小孩玩时）
嘴唇放松，颤动
一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“嘟”替代歌词，完成整首曲目
No.4 气息的动作
气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。
下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的较底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。
上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋，胸前及背后各两根肋骨。
动作：
１。深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 并且均为５秒 找到气息的节奏２。深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 但呼还是５秒 吸就越短越好３。将２的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）４。将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是１０秒 吸越短越好５。保持４的动作 将呼慢慢延长１０——３０秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）６。保持５的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌练习：
1：长连音练习
快速数1，2，3……9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。
2：强跳音练习
仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净
3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。
误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。
No.5 什么是发声？
接下来，我们讲一讲发声。
发声是人的一种本能，但是说话，唱歌这都是后天形成的。
什么是发声？
气经过气管推动声带，使声带颤动，这个过程就叫做发声。（气息，气管，声带，肌肉群这是人类本能发声所需要的肌肉）既然发声是这样构成的，它所需要的气息我们已经在上文中阐述，气管只要在无疾病的情况下，上体保持正直即可，在今后我们说到发声的时候，泛指声带肌肉群的工作。
我们要从本能的发声变为有目的，可控制的发声。
首先，要能感觉得到声带在工作，我们可以在放松的情况下发“汽泡音”来体会，这个声音就有点像打嗝。（我们将在音频和视频中说明）其次，体会到“汽泡音”之后，用“气泡音”的声带工作状态以及发声位置来演唱。
练习：用“气泡音”作字头来发5个元音“a,e,i,o,u”（拼音），记得结合气息练习误区：
1.将原始发声和后天形成的发声能力混为一谈。
2.说话时的动作和唱歌的动作太多雷同。
No.6 为何使用气泡音
为何使用气泡音：气泡音是声带积极状态的起点（就像飞机的起跑）练习声乐要讲究感受不能太相信感觉，也就是要以练习动作的感受来坚持训练。
喉下说话（放松喉咙和嘴，轻轻的发气泡音，会感觉比平时说话的喉位低）用喉下说话的感受，位置来朗诵，然后进行演唱训练。
要求：每个字的字头都要有气泡音（声带起动感），先练慢的歌再用到不同的歌上，整体的发声既要有状态但也更要放松。
No.7 小结
练习了前几讲之后如果动作都会了接下来关键就是分开四大工作区气息动作；发声动作；咬字动作都提到过了，剩下的就是“传声动作”了再回头体会一下前几讲中的练习。
例如：气息练习中的气息练习那是当然的了，但请大家不要忘记只要有声音就要用“发声动作”，同样的一有字那就要再加上 “咬字动作” 了。
用这样的状态来练习唱歌就基本入门了。
No.8 咬字动作
咬字[对着镜子练] 其实之前讲的课在练习的时候较好也可以照着镜子1.演唱时至少露出4颗以上的上前齿 当然在放松的情况下是越多越好2.将嘴唇的外1/4处向上/斜上方扬起 （唇线的较高点，驺鼻子）3.面部打开，惊讶的表情
4.[较重要，较难]松开牙关，
准备动作，要大牙来发力就是口腔开合的力[用较里面的槽牙]
牙关是松开不是张开[动作] 你能准确出这两个动作吗5.嘴的上半部工作（以上下嘴唇合缝处为界）下半嘴放松用不动的物体支住下巴来练习 脖子与下巴的角度保持在90度以上120以下6.保持嘴巴前大后小，成喇叭状
No.9 前大后小
上讲中提到的咬字动作，主要是增加了口腔前段的空间，而很多朋友在演唱时一味的追求把嘴张开，而导致口腔后端盲目扩大，整个口腔成为桶状，甚至漏斗状，这既不符合声音传递的物理性，更违背了通俗音乐亲切的特性。
所以在前大的同时，我们要保持相对的后小，使口腔成为喇叭状大家看到这个大于号，要构成它，肯定有一个顶点及两条边，顶点就在我们积极工作的声带上，或者说气息经过声门的那个点（切记：口腔底部是在声带上，而不是在嘴的内部）那两条边，下边，就是我们的舌头，要向左右展开，并保持平直（这个动作在许多歌手的现场演绎中都能清楚地看到）上边，就是我们的上口盖，也要展开放松，跟舌头形成相应的前大后小的夹角。
No.10 上口盖
上口盖，用舌头，舌尖舔自己的上排门牙，沿着中心线往里运动，依次会碰到牙根、突起的一 块肌肉[质点、字点所在，下文详解]、凹进去的是硬腭部分、柔软的一直到扁桃体就是软腭，在演唱中我们称其为上口盖。
因为只有它可以在嘴或者说上半嘴不动的情况下自己工作/变化，所以在传声器中，这块肌肉的动作至关重要。
跟咬字动作配合使用后，上口盖跟舌头起到了将口腔缓缓集中直至声门，这个要大家刻苦练习，通俗我们没有这个习惯！
通常我们的咽部是自然保护着我们的喉部的，而在演唱中，我们就是要做到松咽，露喉（放松我们的咽部肌肉但喉部肌肉又是要工作的），咽喉不再是一体。
No.11 矛盾的统一
前10讲基本已经谈了唱歌的四大部分，换句话说，如果你在演唱时，可以同时使这四部分在工作并使其逐渐成为习惯，那么恭喜你，你已经在真正的唱歌了。
同时，不知道大家在练习中有没有发现到，这些动作在工作时会互相影响，一松全松，一紧全紧，要解决它原则上就是要做到矛盾的统一。
几乎在演唱的所有的肌肉工作动作中，肌肉既要积极工作，又要相对自然放松，这一点希望大家多费心去体会，花些时间练习。
No.12如何解决气泡音的困惑！！！
大家练习了气泡音 使用到演唱中应该是明显的 但有人会问：
练的时候有改变怎么平时唱歌还跟以前一样？ 答：难道你还分练习唱法跟平时唱法吗？？？这显然是有误区的 学了 练了 较关键的还是用 ！！！！
有人会说 用了气泡音唱歌不好听？ 答：那我会告诉他 是不好听 我又没说用了就好听 这是一个单纯的发声技巧基础动作 歌好不好是听者的感觉 演唱的技术是指歌者的感受！
一个拥有很多歌迷的歌唱家不一定唱的科学 明白了吗？？？要用气泡音来演唱 又要靠感觉把歌表达的自然 好听！！
练气泡音就能唱好歌？要练多久？？ 答：世界上在任何的一条再的路走到底都是死路 要达目的 要的是认清方向 气泡音不是万能的 当你熟练以后 就不需再刻意单独练习 因为它的肌肉状态已经融入你的演唱中 此时你又要作新的动作了 这样你的演唱就真正的在技术上提高了 水平进步了No.13为何练气！！！（精解一）
首先演唱时是一定要用上与生活中不同而且数量也不同的气息何为与生活中不同？就是基本上演唱中用到的气息是跟平时的动作相反的 为什么呢 简单的说因为平时气息工作时声带是不工作的 也可以说此时气息用力方向 跟声带受力方向是基本一致的 而正确的演唱动作中声带是积极工作的 它本身也在工作也有力有能 此时气息用力方向跟声带受力方向是相抗的什么是数量的不同呢 这就很好理解了 一般每个人都有固有的发声习惯，语气，语速，音量等… 但在演唱时高低，强弱，明暗，快慢，粗细…都是可变也是必须变的 所以构成发声元素之一的气息更是有着气若游丝直至气吞山河之域了No.14如何练气！！！（精解二）
１。深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 并且均为５秒 找到气息的节奏２。深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 但呼还是５秒 吸就越短越好３。将２的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）４。将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是１０秒 吸越短越好５。保持４的动作 将呼慢慢延长１０——３０秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）６。保持５的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌先练习吧 下次讲要领和规范 加油
No.15练气窍门！！！（第三讲）
声乐中的气息讲的是一呼一吸两个动作的反复交替 而主要表达的是气息中的“呼” 所以大家在练气的时候应多注意“呼”而不是过于强调“吸” 现在在广大爱好者甚至职业歌手中还是大有人“丢西瓜捡芝麻”
练气须知：
1，重视呼，自然吸
2，先行而后停
3，以多口气为一组，不要在一口气里“逞强”
练习方法：
1，弱延音练习（气息动作见第二讲）
发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：轻，细，连，长
2，强跳音练习（同上）
发“哈”的音，一口气10个，每个之间间隔一秒，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净
3，“嘟”练习（如同小孩玩时）
嘴唇放松，颤动
用“嘟”替代歌词，完成整首曲目
要求：注意连贯，气口，情感，要与所表达的歌曲一致告诫朋友们：
1 声乐是需要系统全面学习的，请做好长期学习的打算，打算今天看了几行字明天就成高手的人趁早放弃。
2 单看文字教程容易产生误区，较好系统的一对一视频教程或者请老师的示范和讲解，避免练歪！
No.1 要想唱好通俗音乐，首先歌者一定要做到声情并茂！
要想唱好通俗音乐，首先歌者一定要做到 “声情并茂”！！！
声：指的是发声的技能（也就用那些动作去唱歌）情：演唱时所要表达的一种情绪或一种气氛（一般被视为是不是投入，是不是有歌者的气质）就算一个发声技能高超的人，他的声音还是会有瑕疵的，因为在声乐表现中，人声始终是精益求精的，如果缺少了感情的支撑，那他充其量是一部发声机器，而且是有瑕疵的。
反之，如果凭一时之勇，一时之情去发泄的话，那就往往脱离不开K歌，叫喊等行为了。
误区：声、情两者不能良好的结合起来，盲目训练导致成为一个麻木的发声工具，而过分的热情似火又太容易染上市井演唱之气，今后就难改了！
No.2 分为声、情这两方面来探讨通俗音乐的演唱规律我们下面就分为声、情这两方面来探讨通俗音乐的演唱规律！
当然，在字面表达以及动作训练的过程中，是以声为主，情为辅，但希望大家在运用表演的过程中反之，衡之。
提高声乐技能主要分为四大门功课：气息，发声，传声，咬字。
情：在一开始的时候，主要是要能听得出 好声音的“质”，“气”，“词”，“乐”。（在演艺，欣赏歌曲的过程中要学会从感性变为理性再回到感性）很多人盲目的练习唱歌，但他并不知道在唱歌的过程中，声的四大部门都在工作，这才叫唱歌，练习是有效的。但同时，歌曲演唱的好坏是在欣赏一个整体，一个情绪，不是在检验这四门功课的高低！
例1：练声练得好的人不代表唱歌唱得好。
列2：喜欢刘德华而不喜欢张学友的人，他们绝不是在比谁的演唱技能高，而是在比谁唱得好听！
No.3 什么是气息？
既然谈到四门功课，我们就来一一阐述一下：
首先，什么是气息？
唱歌必须用气，通俗音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替构成的。（决不要有第三个动作产生，例如 停顿、重吸、重呼、偷气、漏气等）就一呼一吸而言，唱歌是呼的艺术，切勿本末倒置。（现在市面上，大多的练气方法，太强调吸气，这样会大大削弱歌者的表现能力，交流能力）练习要领，要用气，就要一呼一吸，交替工作，稳定气口，连贯动作。
练习方法：
1，弱延音练习
发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“丝”替代歌词，完成整首曲目
要求：轻，细，连，长
3，“嘟”练习（如同小孩玩时）
嘴唇放松，颤动
一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“嘟”替代歌词，完成整首曲目
No.4 气息的动作
气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。
下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的较底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。
上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋，胸前及背后各两根肋骨。
动作：
１。深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 并且均为５秒 找到气息的节奏２。深呼吸三次 呼 吸两个动作都要充分 但呼还是５秒 吸就越短越好３。将２的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）４。将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是１０秒 吸越短越好５。保持４的动作 将呼慢慢延长１０——３０秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）６。保持５的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌练习：
1：长连音练习
快速数1，2，3……9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。
2：强跳音练习
仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净
3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。
误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。
No.5 什么是发声？
接下来，我们讲一讲发声。
发声是人的一种本能，但是说话，唱歌这都是后天形成的。
什么是发声？
气经过气管推动声带，使声带颤动，这个过程就叫做发声。（气息，气管，声带，肌肉群这是人类本能发声所需要的肌肉）既然发声是这样构成的，它所需要的气息我们已经在上文中阐述，气管只要在无疾病的情况下，上体保持正直即可，在今后我们说到发声的时候，泛指声带肌肉群的工作。
我们要从本能的发声变为有目的，可控制的发声。
首先，要能感觉得到声带在工作，我们可以在放松的情况下发“汽泡音”来体会，这个声音就有点像打嗝。（我们将在音频和视频中说明）其次，体会到“汽泡音”之后，用“气泡音”的声带工作状态以及发声位置来演唱。
练习：用“气泡音”作字头来发5个元音“a,e,i,o,u”（拼音），记得结合气息练习误区：
1.将原始发声和后天形成的发声能力混为一谈。
2.说话时的动作和唱歌的动作太多雷同。
No.6 为何使用气泡音
为何使用气泡音：气泡音是声带积极状态的起点（就像飞机的起跑）练习声乐要讲究感受不能太相信感觉，也就是要以练习动作的感受来坚持训练。
喉下说话（放松喉咙和嘴，轻轻的发气泡音，会感觉比平时说话的喉位低）用喉下说话的感受，位置来朗诵，然后进行演唱训练。
要求：每个字的字头都要有气泡音（声带起动感），先练慢的歌再用到不同的歌上，整体的发声既要有状态但也更要放松。
No.7 小结
练习了前几讲之后如果动作都会了接下来关键就是分开四大工作区气息动作；发声动作；咬字动作都提到过了，剩下的就是“传声动作”了再回头体会一下前几讲中的练习。
例如：气息练习中的气息练习那是当然的了，但请大家不要忘记只要有声音就要用“发声动作”，同样的一有字那就要再加上 “咬字动作” 了。
用这样的状态来练习唱歌就基本入门了。
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